公司篮球比赛规则_篮球比赛的规则

  篮球是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗性体育运动,如下是公司篮球比赛规则,欢迎阅读以及参考!

  公司篮球比赛规则

  基本规则一:

  1、比赛方法一队五人,其中一人为队长。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行延长赛,直至比出胜负为止。

  2、得分种类球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。

  3、进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。

  4、选手替换每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。

  5、罚球罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。

公司篮球比赛规则

  基本规则二:

  30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

  10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

  5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手、FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。

  3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。

  篮球场主要位置介绍

  控球后卫(PG) 是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。

  得分后卫(SG) 以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,他的外线准头与稳定性要非常好。

  小前锋(SF) 乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。

  大前锋(PF) 在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。

  中锋(C) 顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力,他在攻在守,都是球队的枢纽,故名之为中锋。